Тел.: (044)221-89-01; (093)755-56-02; 

             (067)911-73-88; (095)144-17-92 

Цели и задачи тренажера Воздушеая прогулка

• Общее оздоровление организма.
• Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Укрепление мышц спины и ног.
• Развитие координации движений, гибкости и подвижности суставов.
• Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом.

Виды упражнений на тренажере Воздушная прогулка

• Ребенок встает ступнями на платформы, руки фиксируются на держателях.

Варианты тренировок на тренажере Воздушная прогулка:

• Начинает раскачивать правую ногу вперед-назад, останавливается, затем левую ногу.
• Раскачивает обе ноги: левая нога вперед, правая - назад.
• Длительность - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30-40 секунд.

Методические указания к тренировкам
Занятие делится на три части.

1. В начале занятия проводится небольшая разминка, общей длительностью 5 минут: - ходьба в разном темпе, переходящая в бег, - непрерывный бег не более двух минут.
2. В основную часть включены упражнения на тренажерах длительностью - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд. При наличии нескольких видов тренажеров (3 и более) дети после одной минуты упражнений на одном тренажере по кругу переходят к другим.
3. В конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук; наклоны туловища вперед, в стороны; вращения, приседания и т.д

Бренд: Для детей Срок гарантии: 12 месяцев Габариты Длина (см): 78 Ширина (см): 65 Высота (см): 80 Вес(кг): 9,3 Вес отягощений до (кг): 65 Возрастная категория: 3-8 лет